「お金がないだけで人生終わってる気がする。」
そんなことを考えたことはありませんか。
僕はあります。
給料日前だけではありませんでした。
・通帳の残高を見た時
・クレジットカードの請求額を見た時
・友人からの誘いを断った時
そのたびに、
「もう終わってるな」
「この先もずっとこんな感じなんだろうな」
と思っていました。
でも今振り返ると、あの頃の僕は本当に人生が終わっていたわけではありません。
ただ、お金がない不安に飲み込まれて、前が見えなくなっていただけでした。
もし今あなたも同じように感じているなら、少しだけ読んでいってください。
お金がないだけで人生終わってる気がするのはなぜ？
お金がない時、
人は必要以上に未来を悲観しやすくなります。
本来なら「今月ちょっと厳しい」というだけの話でも、頭の中ではいつの間にか
- この先もずっと苦しい
- 一生お金に困る
- 周りより遅れている
- 人生が失敗した
という考えに変わってしまいます。
僕自身もそうでした。
財布の中身や口座残高を見るたびに不安になり、何をしていてもお金のことが頭から離れませんでした。
すると視野が狭くなります。
今月を乗り切ることしか考えられなくなり、
将来の可能性まで見えなくなってしまうのです。
でも実際は、
お金がないことと人生が終わることは別の話です。
不安が大きくなりすぎて、そう感じてしまっているだけの場合も少なくありません。
お金がないと人生が終わったように感じる理由
お金がないと、不思議なくらい視野が狭くなります。
本当は明日も来るし、来月も来る。
なのに頭の中は、
- 今月の支払い
- 次の給料日
- 足りるかどうか
このことばかりになります。
僕も手取りが多くなかった頃は、毎月給料日前になると財布の中身ばかり気にしていました。
コンビニで飲み物を買う時ですら、
「買って大丈夫かな」
と考えていました。
数百円の話なのに、
心はいつも追い詰められている状態です。
そんな毎日が続くと、
「お金がない」
ではなく、
「人生が終わっている」
と感じるようになります。
実際は人生が終わっているわけではない理由
ここで一つだけ冷静に考えてみてほしいことがあります。
本当に人生は終わっていますか。
もちろん状況によります。
借金や失業など深刻な問題を抱えている人もいるでしょう。
それでも多くの場合は、人生が終わっているのではなく、お金に困っている状態です。
この違いはとても大きいと思います。
なぜなら、お金の問題は改善できる可能性があるからです。
- 収入を増やす
- 支出を減らす
- 家計を見直す
- 時間をかけて貯金する
どれも簡単ではありません。
でも不可能でもありません。
人生が終わっているなら解決策はありませんが、お金の問題には解決策があります。
だからまずは、
「人生終わった」
ではなく、
「今はお金に困っているだけかもしれない」
と考えてみてください。
僕も将来が真っ暗に見えていた
以前の僕は、将来のことを考えるのが嫌でした。
貯金はほとんどない。
給料は大きく増えない。
周りを見ると結婚したり家を買ったりしている人もいる。
SNSでは旅行や高級な食事の投稿ばかり流れてくる。
そんなものを見るたびに、
「自分だけ取り残されている」
ような気持ちになっていました。
でも実際は違いました。
見えていなかっただけで、
同じように悩んでいる人はたくさんいました。
貯金が少ない人もいます。
毎月ギリギリで生活している人もいます。
不安を抱えながら働いている人もいます。
当時の僕は、
自分だけが苦しいと思い込んでいたのです。
同年代の貯金額や生活レベルを見て焦っていた頃のことは、 同年代の貯金額と比べて焦る…20代で貯金が少ない自分に不安を感じた話 でも書いています。
お金がないことと自分の価値は別の話
お金がない状態が続くと、自分を責めるようになります。
「自分がダメだからだ」
「もっと頑張れないからだ」
「能力が低いからだ」
そう考えてしまうことがあります。
でも、お金がないことと人間の価値は別です。
今の残高が少ないからといって、
その人の価値まで低くなるわけではありません。
もし友人が、
「貯金がないから俺は価値がない」
と言ったらどう思うでしょうか。
きっと、
「そんなことないだろ」
と言うはずです。
なのに自分に対してだけは厳しくなってしまう。
だからこそ、
自分を責め続けるのはやめてほしいと思います。
僕自身、お金がない時期は 気づかないうちに「お金ない」が口癖になっていました。
でも振り返ると、 減っていたのは残高だけではなく、 心の余裕だった気がします。
「お金ない」が口癖になった人へ｜本当に減っていたのは残高じゃなかった も合わせて読んでみてください。
お金がない時に今すぐできる対処法3つ
不安な時ほど、
大きく人生を変えようとしてしまいます。
でも本当に必要なのは、今できる小さな行動です。
①支出を書き出して現実を見る
不安が大きい時ほど、
お金の状況を曖昧に考えています。
まずは固定費と生活費を書き出してみてください。
意外と「思っていたより大丈夫だった」というケースもあります。
②数千円でも貯金を始める
金額は関係ありません。
月1,000円でも月3,000円でも構いません。
貯金がゼロではなくなるだけで、心の余裕は少し変わります。
③SNSを見る時間を減らす
お金が不安な時に他人の成功ばかり見ていると、さらに苦しくなります。
SNSに映る生活は、その人の一部分でしかありません。
比べる相手は他人ではなく、昨日の自分で十分です。
人生を変えるのは大きな一発ではなかった
僕は昔、
「収入が一気に上がれば全部解決する」
と思っていました。
でも実際は違いました。
人生を少しずつ楽にしてくれたのは、大きな一発ではありませんでした。
- 家計を見直したこと
- 無駄な出費を減らしたこと
- 少しずつ貯金したこと
- お金の勉強を始めたこと
本当に地味なことばかりです。
それでも、その積み重ねが不安を減らしてくれました。
今は前が見えなくても大丈夫
お金がない時は、
どうしても未来を悪い方向に考えてしまいます。
来月も苦しい気がする。
来年も変わらない気がする。
ずっとこのままな気がする。
でも未来は意外と分かりません。
僕自身も昔は、
「この先ずっとお金に困るんだろうな」
と思っていました。
それでも環境は変わりました。
考え方も変わりました。
収入も支出も少しずつ変わりました。
あの頃想像していた未来とは違う場所にいます。
だから今、前が見えなくなっている人にも伝えたいです。
今の不安が、一生続くとは限りません。
まとめ｜人生が終わっているのではなく、不安に飲み込まれているだけかもしれない
お金がないだけで人生終わってる気がする。
そう感じることは決して珍しくありません。
それだけお金の不安は心に大きな影響を与えます。
でも、
多くの場合は人生が終わっているわけではありません。
不安が大きくなりすぎて、
出口が見えなくなっているだけです。
もし今つらいなら、まずは一つだけでいいので行動してみてください。
人生は一日では変わりません。
でも、一日で変わり始めることはあります。
今はそう信じられなくても大丈夫です。
少なくとも僕は、「人生終わった」と思っていた頃より、今の方がずっと前を向いています。
