金曜日の夜、 断ろうと思えば断れた飲み会でした。
別に、どうしても行きたかったわけじゃない。
疲れてたし、 正直、家でゆっくりしたかった。
でも、 なんとなく断りづらかった。
「最近付き合い悪いと思われるかな」
「一人だけ行かないのもな」
そんなことを考えて、 結局行きました。
飲み会自体は普通に楽しかったです。
笑って、 話して、 帰り道も嫌な気持ちはありませんでした。
でも家に帰って、 財布の中身とか、 カードの利用通知を見た瞬間、 急に現実に戻る。
「また今月厳しいかもしれない」
こういうことが何回もありました。
当時の僕は、 自分が人付き合いにお金を使いすぎているなんて思っていませんでした。
むしろ、 社会人なんだから普通。 付き合いは必要経費。 そう思っていました。
でも今振り返ると、 人付き合いそのものより、 「ケチと思われたくない」 気持ちの方にお金を払っていた瞬間が結構ありました。
この記事では、 人付き合いを優先してお金が残らない人に向けて、 なぜ苦しくなりやすいのか、 そしてどう考えると少しラクになるのかを書いていきます。
人付き合いでお金が残らない人は、「付き合いが好き」とは限らない
ここ、 昔の僕も勘違いしていました。
人付き合いでお金が減る人って、 飲み会好きとか、 遊び好きとか、 社交的な人だと思っていました。
でも実際は違いました。
むしろ、 人に気を遣う人の方が苦しくなりやすいです。
例えば、
- 断ると申し訳なく感じる
- 空気悪くしたくない
- 誘われたら断りづらい
- ケチと思われたくない
- 関係を壊したくない
こういう感覚。
だから、 行きたいから使ってるわけじゃない。
「使わないと人間関係が悪くなる気がする」 から使っている。
ここがかなりしんどいところでした。
「付き合いだから仕方ない」が積み重なると、想像以上に重い
交際費って、 1回だけならそこまで大きく感じません。
飲み会5,000円。
ランチ2,000円。
誕生日プレゼント3,000円。
結婚式。 二次会。 出産祝い。
全部、 その場では納得できるお金です。
だから厄介でした。
無駄遣いした感覚がない。
でも、 月末に見るとちゃんと減ってる。
しかも交際費って、 「ここ削ればいい」 がやりにくいです。
服や外食なら我慢しやすい。
でも人付き合いは、 お金じゃなく人間関係に見える。
だから後回しになる。
結果、 生活費を削る。
これがかなり苦しかったです。
本当は「人付き合い」じゃなく、「嫌われたくない」に払っていた
ここは少し痛い話なんですが、 僕自身かなりありました。
誘われた飲み会に全部行ってた頃、 本当に全部行きたかったかというと、 そうでもありませんでした。
断る理由を考える方が面倒だった。
嫌われる想像をする方がしんどかった。
だから行っていました。
でもある時、 気づきました。
断ったくらいで離れる関係って、 思っていたより少ない。
むしろ、 無理して付き合い続けて、 お金も余裕もなくなる方が長く続かない。
ここから少し考え方が変わりました。
人付き合いにお金を使っていると思っていたけど、 実際は、 “不安を消すため” に使っていた場面も結構ありました。
人付き合いを減らすんじゃなく、「基準」を変えた方がラクだった
僕が途中からやったのは、 全部断ることじゃありません。
それやると反動が来ます。
だから、 基準を変えました。
① 行きたい付き合いと、断れない付き合いを分ける
まず、 予定を見る時に考えるようにしました。
これ、 本当に行きたい?
それとも、 断りづらいだけ?
ここを分ける。
これだけでも結構変わりました。
② 月の交際費上限を先に決める
昔は、 誘われたらその都度使っていました。
でも終わりがない。
だから、 先に決めました。
今月は交際費○円まで。
超えそうなら断る。
すると、 断る理由が自分の中で作りやすくなりました。
③ 「断る=関係終了」じゃないと知る
これ大きかったです。
断ると、 嫌われる気がしていました。
でも実際は、 案外みんな気にしていません。
一回断ったくらいで終わる関係って、 そこまで多くない。
逆に、 無理して続ける方がしんどい。
誘いを断れずお金が減ってしまう感覚が強い人は、 誘いを断れずお金が減る人へ|貯金を崩さないための断り方と一言 も近い内容だと思います。
お金を残すために、人間関係を全部捨てる必要はない
ここは勘違いしてほしくないです。
人付き合いって大事です。
使ってよかったお金もあります。
会って元気になった日もある。
話して救われた日もある。
だから、 全部減らす必要はありません。
ただ、 苦しいのに続ける必要もない。
大事なのは、 誰にどう見られるかじゃなく、 自分が続けられる範囲を作ることでした。
まとめ|「ケチと思われたくない」が苦しいなら、人付き合いより基準を見直した方がラクになる
人付き合いを優先してお金が残らない人は、 付き合いが好きとは限りません。
むしろ、
- 嫌われたくない
- 空気を壊したくない
- ケチと思われたくない
こういう気持ちで使っていることも多いです。
だから、 全部断る必要はありません。
まずは、
- 行きたい付き合いか分ける
- 交際費上限を決める
- 断る練習をする
ここからで十分です。
もっと根本から、 「なぜお金が残らないのか」 「お金の使い方全体をどう立て直すか」 を整理したい人は、 貯金できない20代の原因と解決法|心理・習慣から立て直す完全ガイド もあわせて読んでみてください。

