給料日。
銀行アプリを開くと残高は18万7,432円です。
「今月こそ貯める」と思っていたのに、
気づけば残高はほぼゼロでした。
クレジットカードの引き落とし予定額を見て、軽くめまいがしたこともあります。
20代で貯金できないのは、
収入が低いからだと思っていました。
手取り18万円。
家賃6万円。
奨学金の返済。
「どう考えても無理だろ」と本気で思っていました。
でも違いました。
原因は“お金の価値観”でした。
この記事では、浪費癖が止まらなかった僕が本当に変われた「20代で持つべきお金の価値観」を、リアルな体験ベースでお話しします。
当時の僕は、
「なぜ毎月同じようにお金を使ってしまうのか」
をちゃんと言語化できていませんでした。
今振り返ると、浪費には意志の弱さではなく、
無意識に繰り返してしまう思考や行動の癖があったんだと思います。
もし、
自分も同じような後悔を繰り返している
と感じたら、
👉 浪費癖が直らない20代の原因とは？｜お金の使い方が下手な人の共通点と改善策
で、一度その正体を整理してみてください。
なぜ20代は貯金できないのか？浪費癖の正体
結論から言うと、
浪費癖の正体は「感情」です。
- 仕事で疲れたからコンビニスイーツを買ってしまう
- ストレスでネットショッピングをしてしまう
- 周りに置いていかれたくなくて自己投資をしてしまう
- SNSで他人の成功を見て焦って課金してしまう
僕は「必要経費」だと自分に言い訳していました。
スキルアップだから。経験だから。将来のためだから。
でも実際は、
不安をお金で埋めていただけでした。
20代でお金が貯まらない原因は、収入ではなく「思考パターン」にあります。
浪費癖を直したいなら、まずは「自分はなぜ使っているのか」を直視することがスタートです。
20代で持つべきお金の価値観7選
① お金は“感情を埋める道具”ではない
寂しさ、不安、焦り。
それを埋めるために使うお金は、後悔しか残りません。
まずやったのは
「買う前に5分待つ」ことでした。
欲しいと思った瞬間はピークです。
5分後には熱は下がります。
この小さな習慣だけで、毎月1〜2万円は自然と浮くようになりました。
② 固定費は人生の固定ダメージ
・サブスク
・なんとなくの保険
・高いスマホ代。
固定費は毎月HPを削ってきます。
僕は格安SIMに変えただけで年間8万円浮きました。
さらに使っていないサブスクを解約し、
保険も見直しました。
一度見直せば効果はずっと続きます。
浪費癖を直す近道は、
まず固定費の削減です。
③ 収入アップより“支出の最適化”が先
副業を探す前に家計を整えました。
穴の空いたバケツに水を入れても意味がありません。
20代で貯金を増やしたいなら、
まずは支出を把握すること。
家計簿アプリでも、
メモ帳でも構いません。
④ 見栄の支出は一瞬、後悔は長期
ブランド服、最新ガジェット。
「すごいね」と言われるのは一瞬です。
カード明細を見るのは、毎月です。
他人の目のために使うお金は、
自分の未来を削っています。
⑤ 投資は余剰金でやるべき
焦って始めたFXで溶かした20万円。
取り返そうとしてさらに損失を出しました。
生活費を投資に回すのは、
ただのギャンブルでした。
まずは生活防衛資金を作ることが優先です。
心の余裕が、お金の余裕に繋がります。
⑥ 貯金は“残ったら”ではなく“先取り”
給料日に自動で別口座へ移動しました。
最初は1万円だけでした。
これだけで初めて貯金が積み上がりました。
「余ったら貯める」は一生余りません。
⑦ お金は“安心を買うもの”
貯金50万円を超えたとき、心の余裕が違いました。
急な出費があっても動じなくなりました。
転職も、副業も、冷静に選べるようになりました。
お金は自由度を上げるツールです。
浪費癖を直す具体的な行動3つ
① 支出を“感情別”に書き出します
何に使ったかではなく、
どんな気持ちで使ったかを書きます。
「疲れ」「不安」「寂しさ」など、
感情を横にメモします。
② 買う前に「これは未来の自分を助けるか？」と問いかけます
YESなら買います。
NOならやめます。
この問いかけだけで、
無駄遣いは激減しました。
③ お金のゴールを数字で決めます
「貯めたい」ではなく「100万円貯める」です。
具体化しない目標は叶いません。
目標が明確になると、
日々の支出判断が変わります。
20代でお金の価値観を整えると人生はどう変わるか
浪費癖がなくなったわけではありません。
でも、流されなくなりました。
20代は収入が低いです。
でも、思考を整えるには最高のタイミングです。
お金の価値観が変わると、
時間の使い方も、人付き合いも、仕事の選び方も変わります。
貯金が増える以上に、自信が増えます。
「自分はコントロールできる」という感覚が手に入ります。
それでも正直、僕は何度も「貯金しよう」と決意しては失敗してきました。
もし今、
「価値観は分かってきたけど、
具体的にどこから立て直せばいいのか分からない」
と感じているなら、
👉 貯金できない20代の原因と解決法｜心理・習慣から立て直す完全ガイド
で、
僕自身が何度も失敗しながら気づいた
立て直しの順番をまとめています。
焦らず進みたい人ほど、先に全体像を知っておくとラクです。
まとめ｜20代で身につけるべきお金の価値観
- お金で感情を埋めない
- 固定費を制す
- 先取り貯金を仕組み化する
- 見栄に使わない
- 投資は余剰金で行う
- 支出の感情を可視化する
- お金は安心を買うもの
20代で貯金できないのは才能の問題ではありません。
価値観の問題です。
そして価値観は、今日から変えられます。
もし今、
「浪費癖を直したい」「20代のうちにお金の不安を減らしたい」
そう思っているなら。
もう一歩進んでいます。
僕もそこから始めました。
